自分の体は努力を裏切らない
– トレーニングで180°人生を変えた私が、いま伝えたいこと –
昔の私は、
「鏡を見るのがイヤ」
「自分に自信がない」
「どうせ私なんて…」と、自分にブレーキばかりかけていました。
でもトレーニングと出会って、
心もカラダも、180°変わりました。
変わりたいと思った瞬間が、スタートです。
最初はただ、「何かを変えたい」というぼんやりした気持ちでした。
でも一歩踏み出してみたら、少しずつ変化を感じられるようになりました。
・姿勢がよくなった
・朝の目覚めがスッキリした
・何より、自分をちょっとずつ好きになれた
それは、体重計の数字以上に、大きな喜びでした。
努力は、ちゃんとカラダが覚えてる
自分のカラダって、本当に正直。
どんなに小さな積み重ねでも、ちゃんと反応してくれるんです。
昨日より少し軽く感じた脚
いつもより上がったダンベル
少し自信が持てた服装
それは全部、あなたの努力の“答え”です。
私たちは、あなたの変化の証人でありたい
ここ、梅屋敷のパーソナルジムは、
ただ体を動かすだけの場所じゃありません。
・変わりたい気持ちを受け止める場所
・がんばるあなたを応援し続ける場所
・自分に向き合う時間を大切にできる場所
誰かと比べる必要はありません。
あなたの“今”に合わせて、あなたの理想へ一緒に進んでいきます。
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代表インストラクター：miho
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