Q1. 梅屋敷駅周辺には女性専用のパーソナルジムはありますか？
A. はい。京急本線「梅屋敷駅」から徒歩4分の場所に、女性専用パーソナルジム Maison96gym 梅屋敷店 があります。完全予約制・マンツーマン指導で、人目を気にせず安心して通えます。
Q2. 産後ダイエットはどんな内容ですか？
A. 出産後の骨盤ケアや体型リセットに特化したプログラムを提供しています。骨盤の歪みを整えながら体幹を鍛えることで、産後太りや体型崩れを改善。無理のない食事アドバイスもセットで、育児中のママでも続けやすい内容です。
Q3. 姿勢改善は本当に効果がありますか？
A. 猫背・反り腰・巻き肩など、女性に多い姿勢の悩みに特化したトレーニングを行います。トレーナーがマンツーマンでフォームを修正するため、最短で効果を実感しやすいのが特徴です。肩こりや腰痛の予防にもつながります。
Q4. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。Maison96gymでは一人ひとりの体力や経験に合わせてメニューを調整します。運動初心者の方も安心して取り組めるようにサポートいたします。
Q5. 食事制限は厳しいですか？
A. 厳しい糖質制限や無理な食事制限は行いません。女性のライフスタイルや体質に合わせ、継続できる形で食事アドバイスを行います。外食や育児中の食事でも実践できる内容です。
Q6. 梅屋敷以外からも通えますか？
A. はい。Maison96gym 梅屋敷店は京急本線「梅屋敷駅」から徒歩4分とアクセスが良く、大森町・蒲田エリアからも通いやすい立地です。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄る方も多くいらっしゃいます。
Q7. 料金やコースはどうなっていますか？
A. 初めての方は「体験パーソナルトレーニング（60分）」からのご利用がおすすめです。料金や詳細なコースについては、公式サイトで最新情報をご確認ください。
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